100均には懐中電灯型の自転車用ライトも売ってました。 これなら、上手く設置すると正面を照らしてくれそうです。 今度はこのタイプを買ってみようと思っています。 電池は単4電池3本か4本だったと思います。（別売り） それにしても、100均面白いです。 こんにちは。 街の自転車を眺めていると、よく百均のヘッドライトが取り付けられているのを目にします。 筆者としてはライトは400ルーメン以上ないと不十分だと思っているので、「記事で叩いて買い替えを促そう！！」と息巻いていたのですが、予想外の結果に。 詳細は本編で。 目次.
ランニング ライト 100均 243326ランニング ライト 100均 Irasujozs4irこんにちは。 街の自転車を眺めていると、よく百均のヘッドライトが取り付けられているのを目にします。 筆者としてはライトは400ルーメン以上ないと不十分だと思っているので、「記事で叩いて買い替えを促そう！！」と息巻いていたのですが、予想外の結果に。 詳細は本編で。 目次. 100均には懐中電灯型の自転車用ライトも売ってました。 これなら、上手く設置すると正面を照らしてくれそうです。 今度はこのタイプを買ってみようと思っています。 電池は単4電池3本か4本だったと思います。（別売り） それにしても、100均面白いです。
100均 自転車ライト ジョギング.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを大幅に減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。このアクティビティは、全身、特に下半身のトレーニングに最適です。 サイクリングは、ウエストラインを細くしながら、脚、臀筋、腰の調子を整えるのに最適な方法です。エアロバイクがジムでよく見られるのはそのためです。
3. サイクリングは影響の少ない運動です。骨や関節に負担をかけるフィットネスや運動療法は数多くあります。 時間の経過とともに、この緊張は体に大混乱をもたらし、健康を害し、膝、足首、背中の問題 - 関節炎の可能性もあります。 サイクリストは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいトレーニングを楽しむことができます。
4. サイクリングは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。サイクリングは治療効果があることが証明されており、より穏やかで平和な運動を求めてサイクリングをする人が増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 アクティブなライフスタイルは、エネルギーとフィットネスを促進します。 サイクリングは運動量を増やし、生産性を向上させる優れた方法です!
